Haberler

Makaleler

PARMAK BESİNLER NEDİR?

parmak besinler nedirPARMAK BESİNLER NEDİR?

Parmak besinler bebeğin kendisi tarafından alabileceği ve kolayca yiyebileceği küçük besin parçaları olarak adlandırılabilir. Parmak besinler bebeklerin bağımsızlık duygusunun gelişmesine katkıda bulunurlar. Parmak besinleri yiyerek bebekler psikomotor becerilerini ve koordinasyon yeteneklerini geliştirirler.

Parmak besinlerle bebeğin kendini beslemesi çoğu zaman çok kirli bir görüntü ortaya koyabilir. Fakat bebeğin bu şekilde beslenmesine imkan sağlamak gerekir.  Çünkü bebek için önemli bir öğrenme tecrübesi yaratır.

Bebeği parmak besinlerle ne zaman tanıştırmak gerekir?

Bebek 8 – 9 aylık olduklarında parmak besinlerle tanıştırılabilir. Bu aylarda bebekler kendi kendilerine yemek için girişimde bulunurlar. İlk zamanlar kendi kendine parmak besinleri başarılı bir şekilde yiyemese de ellerini, avuç içini ve parmak uçlarını nasıl kullanacağını böylelikle zaman içinde öğrenecektir.

Bebeği parmak besinlerle nasıl tanıştırmalı?

Bebeğin mama sandalyesine veya kırılmayacak bir tabağa 4 – 5 parça parmak besini koyarak ilk adım atılabilir. Bebek onları yedikçe tabağına daha fazla besin parçası eklenebilir.

Bebeği bir araç koltuğunda veya bebek arabasında beslememek daha güvenli olacaktır. Mama sandalyesi bu açıdan daha güvenlidir. Ya da hareket halindeyken durup bebeği beslemek daha doğru olabilir. Bebek hareket halindeyken beslenmemelidir. Boğulma tehlikesi olabilir.

Bebekleri için en iyi parmak besinler hangileridir?

Bebeklerin genelde iyi bir iştahı vardır. Fakat henüz çok fazla dişi olmadığı için bu parmak besinleri diş etlerini kullanarak tüketecektir. Bu nedenle ağız içinde kolayca çiğnenecek ve eriyecek besinleri tercih etmekte fayda vardır. Bebek büyüdükçe daha farklı besinler de verilebilir.

Bebekler kendi kendilerine yedikçe besinlerin yapısını, rengini tadını öğrenir ve bunu hatırlarlar. Bu nedenle bebeğe parmak besinler verirken çeşitli besinleri ona sunmak gerekir.

Bebeğe cips, pasta v.b. yüksek şekerli ve tuzlu ve yağlı atıştırmalıklar vermemek gerekir. Bebeği boş kalorilerden uzak tutmalı ve besin değeri yüksek besinlerden vermelidir.

Bebeğin besinleri küçük parçalar halinde dilimlenmeli, sebzeler iyi pişirilmelidir. Bebeğe verilen besinler onun yaş grubuna uygun olmalıdır. Örneğin 1 yaşından küçükse yumurta vermek onun için alerjik bir tepki ( besin alerjisi )  oluşturabilir.

Bebeklerin için en iyi parmak besinler şunlar olabilir:

1. Düşük şekerli tahıllar

2. Yumuşak tahıllı küçük ekmek parçalarının üstüne ekstra vitamin desteği sağlamak için sebze püresi sürülebilir.

3. Küçük dilimlenmiş, kabuğu soyulmuş ve çekirdeksiz meyveler. Muz, mango, erik, armut, şeftali, kavun, çekirdeksiz karpuz

4. İyi pişmiş makarna ( Kelebek makarna v.b. )

5. İyi pişmiş ve kıyılmış yumurta ( Fakat 1 yaşından önce alerji riski vardır )

6. Haşlanmış, püre halinde kuru erik

7. İyi pişmiş ve küçük parçalar halinde sebzeler ( havuç, bezelye, kabak, patates v.b. )

8. İyi pişmiş ve küçük dilimlenmiş brokoli ve karnabahar.

9. Yine iyi pişmiş ve küçük parçalara ayrılmış tavuk, hindi, dana kıyma ve iyi pişmiş yumuşak kırmızı et.

Bu yazılar da ilginizi çekebilir

Dişleri Olmayan Bebekler İçin En İyi Parmak Besinler

Bebeğin İlk Katı Besinleri

Yayınlanma Tarihi : 08.07.2013

7904

defa okundu

+ Yorum Yap

Henüz Yorum Yapılmamış.

hesaplayıcılar

ANKET

Bebeğiniz ne zaman gece boyunca uyumaya başladı?
0-2 aylık arasında
2-4 aylık arasında
4-6 aylık arasında
6-9 aylık arasında
9-12 aylık arasında
12-18 aylık arasında
18-24 aylık arasında
Anket Sonuçları
Bebek Sağlığı Bebek hastalıkları ve tedavileri www.annelikbilinci.com/kategoriler/bebegin-sagligi
Hamilelikte Nasıl Beslenmeli? Hamilelikte beslenme önerileri www.annelikbilinci.com/kategoriler/hamilelikte-beslenme
Bebeği Emzirme Emzirme hakkında herşey www.annelikbilinci.com/kategoriler/bebegi-emzirme
Gebelikte Güzelilk Tavsiyeleri Gebelikte güzellik ve bakım önerileri www.annelikbilinci.com/kategoriler/gebelikte-guzellik-ve-bakim