Haberler

Makaleler

LOHUSALIKTA FİZİKSEL DEĞİŞMELER VE BAKIM

lohusalıkta fiziksel değişmelerLOHUSALIKTA FİZİKSEL DEĞİŞMELER VE BAKIM

Doğumdan sonraki ilk 6 hafta boyunca ( lohusalık dönemi ) vücutta değişmeler olur ve vücut gebelik öncesindeki durumuna geri dönmeye başlar. Gebelikte meydana gelen değişmelerde olduğu gibi, lohusalık döneminde meydana gelen değişmeler de her kadında farklı olabilir.

Doğum sonrası lohusalıkta fiziksel değişmeler

1. Doğum sonrası ağrılar olarak bilinen kasılmalar doğumdan sonra uterusu küçültür. Uterusun küçülerek gebelik öncesi büyüklüğünü alması 6 – 8 hafta kadar sürer.

2. Doğumun zor geçmesinden dolayı kollar, boyun ve çene bölgesinde yara veya iltihaplı durumlar oluşabilir. Bu yaraların birkaç gün içinde geçmesi beklenir.

3. Kanama veya vajinal akıntı doğum sonrası 2 – 4 hafta içinde sonlanabilir.

4. Vajinal yaralar vajinal doğum sonrası yaygın bir durumdur. Bu yaralar perine bölgesindeki yırtık yada epizyotemi durumu varsa daha da kötü olabilir.

5. Eğer sezaryen ameliyatı yapılmışsa karnın alt kısmında ağrı olabilir ve bu ağrıdan dolayı 1 – 2 hafta kadara ağrı ilaçlarına ihtiyaç hissedilebilir.

6. Göğüste tıkanma, doğum sonrası göğüsler sütle dolmaya başladığı zaman 3. – 4. haftalar arasında yaygın bir durumdur. Bu rahatsız edici olabilir ve göğüslerde şişkinliğe yol açabilir. Göğüslere buz kompresi yapmak veya sıcak bir duş almak rahatsızlığı azaltabilir.

Vajinal doğum sonrası bakım

Çoğu kadının vajinal doğum sonrası normal günlük aktivitelerine dönmek için zamana ihtiyaçları olur. Bunun için de iyileşme konusuna ve vücut bakımına odaklanmak gerekir.

1. Kanlı akıntı için ( doğum sonrası 2 haftaya kadar sonlanabilir ) tampon yerine ped kullanılmalıdır.

2. Doğum sonrası ağrıları ve krampları rahatlatmak için hekimin reçete edeceği ilaçlar kullanılır.

3. Vajina bölgesindeki ağrı ve şişkinlik için buz tedavisi uygulanabilir. Buzu bir torba ( veya bez parçası ) içinde tutarak o bölgeye 10 – 20 dk. kadar ( bir seferde ) kompres uygulanır. Kullanılan torba ince olmalıdır.

4. Tuvalet temizliği tuvalet kağıdı ile silme yerine ılık su ile nazikçe silinerek yapılmalıdır.

5. Günde 3 defa ve katı dışkı yapıldıktan sonra sıcak suya oturma banyosu denenebilir.

6. Hemoroid yaraları ve vajina ve rektum arasındaki yaralar için buz kompresi rahatlatıcı olur.

7. Kabızlığı hafifletmek için bol su içmek ve yüksek lifli besinler tüketmek faydalı olacaktır.

Katı dışkıyı yumuşatmak için de otc ürünleri kullanılabilir. Fakat otc ürünleri için hekime

danışmak gerekir.

Lohusalıkta kaçınılması gerekenler

1. Doğum sonrası iyileşene kadar ( 4 – 6 hafta kadar ) cinsel ilişkiden kaçınılmalıdır. Ayrıca bu konuda hekim bilgi verecektir.

2. Doğum sonrasında 5 – 6 hafta kadar bebekle seyahat edilmemelidir. Eğer uzun bir araba yolculuğu yapılacaksa sık sık durmalı ve yürümelidir.

3. Vajina içi sıvılarla ( antiseptik su v.b. ) yıkanmamalıdır.

Sezaryen ameliyatı sonrası

1. Sezaryen ameliyatı sonrası yorucu ve şiddetli aktivitelerden ( bisiklet sürme, koşma, ağırlık kaldırma ve aerobik hareketler ) kaçınmak gerekir. Doğumdan sonraki ilk 6 hafta veya hekim belirtene kadar bu aktivitelerden uzak durulmalıdır.

2. Hekim söyleyene kadar bebekten daha ağır şeyleri kaldırmamak gerekir.

3. Doğum sonrasında biraz vajinal kanama olabilir. Ped kullanmak gerekir. Hekim söyleyene kadar tampon kullanılmamalıdır. Öksürme ve derin nefes alma durumunda kesiklerin üzerine yastık koyulmalıdır. Bu karnı destekleyerek öksürük ve derin enfes alma sırasında ağrıyı azaltacaktır.

Yayınlanma Tarihi : 06.09.2012

5489

defa okundu

+ Yorum Yap

Henüz Yorum Yapılmamış.

hesaplayıcılar

ANKET

Bebeğiniz ne zaman gece boyunca uyumaya başladı?
0-2 aylık arasında
2-4 aylık arasında
4-6 aylık arasında
6-9 aylık arasında
9-12 aylık arasında
12-18 aylık arasında
18-24 aylık arasında
Anket Sonuçları
Bebek Sağlığı Bebek hastalıkları ve tedavileri www.annelikbilinci.com/kategoriler/bebegin-sagligi
Hamilelikte Nasıl Beslenmeli? Hamilelikte beslenme önerileri www.annelikbilinci.com/kategoriler/hamilelikte-beslenme
Bebeği Emzirme Emzirme hakkında herşey www.annelikbilinci.com/kategoriler/bebegi-emzirme
Gebelikte Güzelilk Tavsiyeleri Gebelikte güzellik ve bakım önerileri www.annelikbilinci.com/kategoriler/gebelikte-guzellik-ve-bakim