Haberler

Makaleler

GEBELİKTE SOĞUK ALGINLIĞININ DOĞAL TEDAVİSİ

gebelikte soğuk algınlığıGEBELİKTE SOĞUK ALGINLIĞININ DOĞAL TEDAVİSİ

Çinko pastiller ve bitkisel damlalar gibi soğuk algınlığı için birçok doğal ürünlerin hamile kadınlar için güvenliği tam olarak test edilmemiştir. Gebelik döneminde bu tür ürünlerin kullanımından mümkün olduğunca kaçınmak gerekir.

Bununla birlikte gebelik döneminde güvenli olan ve soğuk algınlığının belirtilerini hafifletecek tıbbi olmayan / doğal yollar da bulunmaktadır.

1. Ilık bir duş ( sıcak değil ) soğuk algınlığının getirdiği burun tıkanıklığını hafifletebilir. Duşta 10 dk dan fazla kalmamak gerekir.

Gece uyurken başı dik tutacak şekilde yüksekten uyumak burun tıkanıklığına iyi gelir. Böylelikle daha kolay nefes almak mümkün olabilir.

Dinlenmeye dikkat edilmelidir. Dinlenmek soğuk algınlığı belirtilerini yatıştırmaya yardımı olur.

2. Vücudun nem dengesini iyi tutmaya çalışmalı ve bunun için bol sıvı tüketmelidir. Su en iyi seçim olur. Fakat portakal suyu ve elma suyu da ekstra C vitamini sağlar.

Tavuk suyu çorba ve kafein içermeyen bir çay da soğuk algınlığına iyi gelir.  Burun tıkanıklığına da faydalı olur.

Gebelikte soğuk algınlığında oluşabilecek boğazdaki tahriş için tuzlu su gargarası iyi gelebilir ve boğazda şişkinliği azaltabilir.

3. Gebelikte soğuk algınlığında ev içinde havayı nemli tutmak için bir nemlendirici cihaz kullanılabilir. Nemlendirme kuru öksürüğe ve burun tıkanıklığına iyi gelir. Ayrıca burun tıkanıklığı için tuzlu su burun damlası veya spreyi kullanmak faydalı olur.

Yayınlanma Tarihi : 05.11.2012

16435

defa okundu

+ Yorum Yap

Henüz Yorum Yapılmamış.

hesaplayıcılar

ANKET

Bebeğiniz ne zaman gece boyunca uyumaya başladı?
0-2 aylık arasında
2-4 aylık arasında
4-6 aylık arasında
6-9 aylık arasında
9-12 aylık arasında
12-18 aylık arasında
18-24 aylık arasında
Anket Sonuçları
Bebek Sağlığı Bebek hastalıkları ve tedavileri www.annelikbilinci.com/kategoriler/bebegin-sagligi
Hamilelikte Nasıl Beslenmeli? Hamilelikte beslenme önerileri www.annelikbilinci.com/kategoriler/hamilelikte-beslenme
Bebeği Emzirme Emzirme hakkında herşey www.annelikbilinci.com/kategoriler/bebegi-emzirme
Gebelikte Güzelilk Tavsiyeleri Gebelikte güzellik ve bakım önerileri www.annelikbilinci.com/kategoriler/gebelikte-guzellik-ve-bakim