Haberler

Makaleler

GEBELİK DÖNEMİNDE KARPAL TÜNEL SENDROMU

gebelikte karpal tünel sendromuGEBELİK DÖNEMİNDE KARPAL TÜNEL SENDROMU

Gebelik döneminde anne adaylarında ellerinde uyuşma ve yanma hissi oluşabilir. Daha ileri durumlarda güçsüzlük hissi de olur. Bu hisler gebeliğin son  4 aylık döneminde daha yaygındır. Bu duygu genelde karpal tünel sendromundan kaynaklanır. Her ne kadar kimi meslek gruplarında, özellikle bilgisayar başında çalışanlarda, bu hisler görülse de gebelik döneminde daha yaygınlaşır.

Karpal tünel sendromunun belirtileri nelerdir?

Karpal tünel sendromunda parmak, el ve bileklerde uyuşukluk, yanma ve ağrı oluşur. Bu hisler gece daha yaygın ve daha kötü hissedilebilir. Bazen bu duygular kolun ön ve üst kısmında da hissedilebilir. Daha kronik durumlarda elde güçsüzlük oluşur. Sakarlıklarda artış görülür. Uyuşukluk, yanma ve ağrı her iki elde de görülebilir. Doğum sonrasında ise zaman içinde ortadan kaybolur.

Gebelikte karpal tünel sendromu neden oluşur?

Gebelik döneminde sıvı tutulması ve şişkinlik artar. Bu durum bilekler, el ve parmak bölgesinde bulunan  sinirlere baskıya yol açar. Bundan dolayı yanma, uyuşma, ağrı gibi hisler meydana gelir.

Karpal tünel sendromunda ağrıyı hafifletmek için ne yapılabilir?

Bu bölgelerde ağrı, yanma ve uyuşukluğu artıran aktiviteleri mümkün olduğunca ertelemek gerekir. Ya da bu bölgeleri mümkün olduğunca dinlendirmelidir.

Bilgisayar başında çalışanlar sandalyenin yüksekliğini bilgisayar ile uyumlu olacak şekilde ayarlamalıdır. Kullanılan klavyenin bilekleri rahatlatacak şekilde ergonomik olmasına dikkat etmelidir. Bilekleri daha düz tutmak için bir bileklik kullanılabilir.

Kolları ve elleri kuvvetlendirici, rahatlatıcı ve esnetici egzersizler yapılmalıdır. Kol ve elleri çok uzun süreyle kullanmamalı ve dinlendirmek için sık sık ara vermelidir.

Kol ve el üstüne uyumaktan kaçınmak gerekir. Uykudan uyanırken eğer ağrı veya uyuşukluk hissedilirse geçene kadar elleri sallamakta fayda vardır.

Ayrıca yoga da elleri kuvvetlendirmek ve semptomları hafifletmek için yardımcı olabilir.

Karpal tünel sendromu için risk faktörleri nelerdir?

Bilekleri sürekli hareket ettirmek

Bileklere aşırı baskı yapmak

Şeker hastalığı, tiroid bezinin az çalışması ve romatoid artrit gibi hastalıklar

Bilgisayar balındayken bileklerin uygun olmayan pozisyonda durması

Kol ve elleri sık sık kullanmak zorunda olunan işler.

Hangi durumlarda hekimi aramak gerekir ve tedavisi nasıldır?

Eğer ağrı ve uyuşukluk durumları çok şiddetli ve günlük yaşamı olumsuz etkilemeye başladıysa, gece uykuyu bölüyorsa hekime danışmak gerekir. Hekime danışmadan asla ilaç alımı yapmamalıdır.

Eğer ağrı ve uyuşukluklar doğum sonrasında da azalmayıp etkisini sürdürüyorsa yine hekimi bilgilendirmek gerekir. Hekim gerekirse hastanın bir ortopedist tarafından da muayene edilmesini isteyebilir.

Karpal tünel sendromu eğer çeşitli hastalıklar tarafından tetikleniyorsa öncelikle bu hastalıkların tedavisi yapılır.

Ağrı kesici ve eğer bir iltihap oluşumu varsa iltihap giderici ilaç verilir. Bileklere steroid enjeksiyon uygulanabilir.

Hastanın semptomları tetikleyecek hareketlerden uzak durması tavsiye edilir.

Eğer bu yapılan tedavi sonuç vermezse bu sefer cerrahi yöntem uygulanır.

Yayınlanma Tarihi : 04.06.2012

15639

defa okundu

+ Yorum Yap

Henüz Yorum Yapılmamış.

hesaplayıcılar

ANKET

Bebeğiniz ne zaman gece boyunca uyumaya başladı?
0-2 aylık arasında
2-4 aylık arasında
4-6 aylık arasında
6-9 aylık arasında
9-12 aylık arasında
12-18 aylık arasında
18-24 aylık arasında
Anket Sonuçları
Bebek Sağlığı Bebek hastalıkları ve tedavileri www.annelikbilinci.com/kategoriler/bebegin-sagligi
Hamilelikte Nasıl Beslenmeli? Hamilelikte beslenme önerileri www.annelikbilinci.com/kategoriler/hamilelikte-beslenme
Bebeği Emzirme Emzirme hakkında herşey www.annelikbilinci.com/kategoriler/bebegi-emzirme
Gebelikte Güzelilk Tavsiyeleri Gebelikte güzellik ve bakım önerileri www.annelikbilinci.com/kategoriler/gebelikte-guzellik-ve-bakim