Haberler

Makaleler

ÇALIŞAN ANNELER İÇİN EMZİRME KONUSUNDA İPUÇLARI

çalışan anneler için emzirme konusunda ipuçları

ÇALIŞAN ANNELER İÇİN EMZİRME KONUSUNDA İPUÇLARI

 

Her ne kadar çalışan anneler bebeklerini emzirme konusunda zorluk ve bazı karmaşalar yaşasalar da birçokları bebeğini emzirme konusunda ellerinden geleni yapmaya çalışmaktadır. Bebeklerine sevgi ve şefkatleri, annelik güdüleri onları bu şekilde davranmaya adeta zorlamaktadır, motive  etmektedir.  Yani iş hayatlarını bebeklerini emzirmemek için bir bahane olarak görmezler. Bebeklerini emzirmek için çareler ararlar. Aşağıda çalışan anneler için emzirme konusunda bazı ipuçlarını bulabilirsiniz.

1. Bebeğinizi emzirme konusunda eve geldiğinizde en büyük engellerinizden biri yeterli zaman olmayışı olacaktır. Bu nedenle bebeğinize emzirme konusunda zaman yaratabilmeniz için ev işlerinizi yaparken yakınlarınızdan ve eşinizden destek almaya çalışın.

2. Bebeğinize evde muhtemelen ya bir aile yakınınız ya da bir bakıcı bakıyordur. Bakan kişiyle koordineli hareket edin. Bebeğinizin beslenmesi, siz akşam eve geldiğiniz zaman sizin tarafınızdan yapılacakmış gibi bir planlama yapın.

3. Muhtemelen doğumdan dolayı işinizden bir süre için izin almış olabilirsiniz. Dolayısıyla bu süre zarfında bebeğinizi emzirerek beslemişsinizdir. İşe geri döneceğiniz için bebeğinizi biberonla besleme durumunuz ortaya çıkacaktır. Onun için işe başlamaya yakın bebeğinizi ara ara biberonla beslemeye çalışın ki bebeğiniz biberonla beslenmeye alışsın. Çünkü aniden biberona geçerseniz bebeğiniz biberonu yadırgayıp reddedebilir.

4. Çalışan bir bayan olarak bebeğinizi emzirme konusunda kendinize fırsatlar yaratmaya çalışın. Örneğin eviniz yakınsa, öğlenleri emzirme için eve gidebilirisiniz. İşvereninizle anlaşarak öğlen paydosunuzu 1 saat yerine 1.5-2 saatlik bir süreye birkaç aylığına da olsa çıkarabilirseniz. Bu durumda öğlen paydosunda eve gitme konusunda daha rahat olursunuz. Eğer çok fazla fırsatınız olmuyorsa kendi sütünüzün yanında mama takviyesi de düşünebilirsiniz. Diğer yandan memenizdeki sütü sağıp uygun koşullarda saklayarak emziremediğiniz zaman biberonla sütünüzü verebilirsiniz.

5. Bir başka uygulama da işe gitmeden önce emzirmenizdir. Zaten akşamları da emzireceğinizden, bebeğinizin emzirmeden uzak kaldığı süreyi daraltmış olursunuz.

6. Çalışan bir bayan olduğunuz için stres düzeyiniz daha fazla olacaktır. Bu stresin beslenmenizi olumsuz etkilemesine izin vermeyin. Bu süreçte sizin de beslenmenize dikkat etmeniz gerekiyor ki bebeğinizi sütünüzle besleyebilesiniz.

7. Mümkünse işyerinizle konuşup çalışma saatlerinizin daha esnek olmasını sağlamaya çalışın. Zaten firmalarda doğum izni bulunmaktadır. Bundan yararlanmaya çalışın. Eğer işten ayrılmışsanız ve yine çalışma konusunda ısrarlıysanız yarı zamanlı yapabileceğiniz bir iş bulun. Bu konuda bir başka yöntem de devam ettiğiniz işinizde işvereninizle anlaşmanızı daha kısa süreli çalışmaya göre birkaç aylığına revize etmeyi görüşebilirsiniz. Örneğin, haftalık çalışma saatiniz 40 saat ise bunu 30 saate 3 aylığına indirmek bir yöntem olur. İşvereniniz bu konuda bir karşılık beklentisi içinde olursa eğer, maaşınızın bir kısmından feragat etmek, senelik izninizin gelecekteki bir kısmını mahsuplaşmak, eksik çalıştığınız süreleri daha sonra fazla mesai ile çalışmak gibi yöntemlerle telafi etmeyi önerebilirsiniz. Tabi bazı işverenler “çalışan memnuniyeti”ni yüksek tutmak amaçlı olarak bu konuda daha toleranslı davranabilirler.

8. Bütün her şeyi siz yapacakmışsınız gibi bir moda girmeyin. Siz çalışan bir bayan olarak önceliğiniz bebeğiniz olmalıdır. Sonra da eşiniz. Bebeğinizi ve eşinizi ihmal etmemeye çalışın. Ev işleri için bir yardımcınız yoksa, bırakın eviniz biraz daha dağınız olsun; önceliğiniz bebeğiniz ve eşiniz olsun. Yalnız bu durumu önceden eşinizle konuşun. Zira, eğer ilk bebeğiniz ise, hem anne olarak siz hem de yeni bir baba olarak eşiniz bebeğin gelişi ile ev düzeninde bir değişiklik olacağının ilk zamanlarda farkında olmayabilirsiniz. Bu konuda her ikinizde de farkındalığın oluşması çok yerinde olacaktır.

Yayınlanma Tarihi : 21.05.2011

6194

defa okundu

+ Yorum Yap

Henüz Yorum Yapılmamış.

hesaplayıcılar

ANKET

Bebeğiniz ne zaman gece boyunca uyumaya başladı?
0-2 aylık arasında
2-4 aylık arasında
4-6 aylık arasında
6-9 aylık arasında
9-12 aylık arasında
12-18 aylık arasında
18-24 aylık arasında
Anket Sonuçları
Bebek Sağlığı Bebek hastalıkları ve tedavileri www.annelikbilinci.com/kategoriler/bebegin-sagligi
Hamilelikte Nasıl Beslenmeli? Hamilelikte beslenme önerileri www.annelikbilinci.com/kategoriler/hamilelikte-beslenme
Bebeği Emzirme Emzirme hakkında herşey www.annelikbilinci.com/kategoriler/bebegi-emzirme
Gebelikte Güzelilk Tavsiyeleri Gebelikte güzellik ve bakım önerileri www.annelikbilinci.com/kategoriler/gebelikte-guzellik-ve-bakim