Haberler

Makaleler

GEBELİK DÖNEMİNDE EMNİYETİ NASIL SAĞLAMALI

Siz artık gebe bir bayan olarak günlük hareketlerinizde daha    dikkatli olmak zorundasınız. Karnınızda bir canlı taşıdığınızı unutmayın. Bu durum sizin hal ve davranışlarınıza dair birçok şeyi değiştirir. En başta güvenlik tedbirlerinizi ona göre almanızı  zorunlu kılar.

Peki gebe bir bayan ne tür emniyet önlemleri   almalıdır.

1. Artık iki can taşıyan bir kişi olarak hareketlerinizde daha dikkatli olmalısınız. Bu dönemlerde kazaya maruz kalma riskiniz de artacaktır.

2. Yere sağlam basmaya dikkat edin

3. Evde güvenlik açısından risk oluşturan şeyleri ortadan kaldırın. Evdeki eşyalar sizin için bir risk oluşturmasın.

4. Yüksek topuklu ayakkabı ve terlik giyinmeyin.

5. Arabada giderken emniyet kemerinizi mutlaka bağlayın.

6. Sallanan şeylere binmeyin ve portatif merdiven kullanmayın.

7. Ayağınızda ayakkabı veya terlik yokken kaygan zeminde yürümeyin. Kaygan zeminde yürürken ayrıca dikkatli davranın.

8. Banyoda dikkatli olun. Banyodayken mutlaka banyo terlikleriniz ayağınızda olsun. Ayrıca kaymanızı önleyen yer paspasları da kullanmanızda fayda vardır.

9. Evinizdeki tüm güvenlik önlemlerini gözden geçirin. Herhangi bir kazaya yol açabilecek tehlikeleri ortadan kaldırın.

10. Spor yapacaksanız doktorunuzun talimatlarını dikkate alın. Eminyeti elden bırakmayın.

11. Kendinizi fazla yormamaya özen gösterin.

12. Çok dik yokuşları çkıkarken veya inerken, karlı veya buzlu zeminde yürürken ayrıca dikkatli olun.

13. En önemli geüvenlik tedbirlerinden biri de gıda ve beslenme güvenliğdir. Size zarar verecek gıdaları tüketmekten kaçının. beslenmenize dikkat edin. Beslenmenizi doktorunuzun diyet programı çerçevesinde yapmaya özen gösterin.

14. Hızlı, sert ve ani hareketler yapmayın.

Yayınlanma Tarihi : 16.04.2011

8986

defa okundu

+ Yorum Yap

Henüz Yorum Yapılmamış.

hesaplayıcılar

ANKET

Bebeğiniz ne zaman gece boyunca uyumaya başladı?
0-2 aylık arasında
2-4 aylık arasında
4-6 aylık arasında
6-9 aylık arasında
9-12 aylık arasında
12-18 aylık arasında
18-24 aylık arasında
Anket Sonuçları
Bebek Sağlığı Bebek hastalıkları ve tedavileri www.annelikbilinci.com/kategoriler/bebegin-sagligi
Hamilelikte Nasıl Beslenmeli? Hamilelikte beslenme önerileri www.annelikbilinci.com/kategoriler/hamilelikte-beslenme
Bebeği Emzirme Emzirme hakkında herşey www.annelikbilinci.com/kategoriler/bebegi-emzirme
Gebelikte Güzelilk Tavsiyeleri Gebelikte güzellik ve bakım önerileri www.annelikbilinci.com/kategoriler/gebelikte-guzellik-ve-bakim